依存脱却のプロセス（アルコール編）行動変容ステージ：行動期

この動画の概要

依存脱却のプロセス　アルコール編（全5回）：4回目

■行動変容ステージモデル
どのステージにいるかによってご家族・ご本人それぞれの働きかけが必要です。
アルコールを辞めるにあたり、具体的な方法を取り始めてはいるのだが、まだ不安定な状態、もう一歩な状態を「行動期」といいます。

今回はその行動期について解説していきます。

0:30　行動期とは
1:40　具体的な行動を取り始めた段階
2:55　ご家族の方から寄せられる相談例
4:50　渋々でも自発的でも大差はない
6:00　ご家族が不安なのは仕方ないが…
6:35　本人にぶつけること（管理も）は避ける
8:18　お酒を飲むことで何を得ようとしていたのか
9:19　心のなかの変化・変容にアプローチが必要
10:00　コミュニケーションについて

第1回　行動変容ステージモデル：無関心期
第2回　行動変容ステージモデル：関心期
第3回　行動変容ステージモデル：準備期
第4回　行動変容ステージモデル：行動期
第5回　行動変容ステージモデル：維持期

※　行動変容ステージモデル概要はこちら

出演者プロフィール

三宅隆之（みやけたかゆき）
ワンネス財団共同代表

1974年長野県生。自身がギャンブル・アルコール依存に苦しんだ経験から、依存など様々な生きづらさからの回復・成長支援に取り組んでいる。ギャンブル依存等の問題に対応するための国際カウンセリング資格（IGCCB）を日本国内へ導入。
市民向けや学校向けのセミナーを全国各地で開催。大阪府・市ギャンブル等依存症対策研究会専門委員。
自身の可能性を信じることができなかったかつての自分の姿から、「可能性を閉じ込めず、可能性を信じ、自由に発揮できる世の中」をつくるため活動している。

・精神保健福祉士/国際問題ギャンブルカウンセラー