依存対象への欲求を感じるきっかけ・トリガーを知る（前半）

この動画の概要

当事者向け講座（全５回）：2回目

薬物、アルコール、ギャンブル、ゲーム、対人関係など、あらゆる依存症の方向けの動画シリーズです。
「渇望感（欲求）」を感じるキッカケになるのはどういったものなのか？
今回は心理と脳の性質からトリガーになるものを考えていきます。

1:35　人間はどういった行動で「学習」するのか
4:54　2パターンの違い：受け身と自主的な行動
5:18　これらを依存症に当てはめるとどうなるのか
7:48　まずは自分のトリガーを自覚することから始める
8:21　一旦、トリガーを回避する
8:40　処理できるという自信がついてから、処理

第１回目　「依存対象の代わり」を考える
第２回目　トリガーを知る（前半）｜トリガーを知る（後半）
第３回目　欲求が生まれた時の対処（前半） | 欲求が生まれた時の対処（後半）
第４回目　再発の場面を学びにする
第５回目　万能な対処計画

出演者プロフィール

片桐敦（かたぎりあつし）
一般財団法人ワンネスグループ　心理カウンセラー

学習塾での講師経験を経て、心理カウンセラーに。心理カウンセラー歴は１７年。
クライアント向けのカウンセリング、心理学講座、また一般の方向けにアディクションカウンセラー講座などを担当。
心理療法（臨床心理）だけでなく、他の心理学の分野、脳科学など様々な方面から依存症回復支援のための具体的な方法論を初心者から、すでにプロで活躍している方にまで分かりやすく解説する指導が定評。